大回暖要來了:多地氣溫回升
來源:快科技 編輯:非小米 時間:2023-12-25 13:42人閱讀
12月25日消息,據氣象臺消息,從明天開始,全國大部地區氣溫將開始明顯回升,像黃淮、江淮、江漢、江南等地最低氣溫將重返0℃以上,最低氣溫-10℃線將北移至華北北部到西部一帶。
以廣東為例,寒潮影響已經接近尾聲,從12月25日開始,廣東氣溫逐漸回升,多地最高氣溫將重回20℃+。
氣象專家表示,雖然氣溫將有所回升,但依舊寒冷,不要掉以輕心。
即使你覺得自身已經很注意保暖了,但由于勞累、情緒、飲食、營養、睡眠等多種原因,人體免疫力下降,人體適應環境變化而調節的能力下降,進而可能出現感冒、流感、氣管炎等癥狀。
因此,仍然要注意防寒保暖,頭部容易散發熱量,所以出門最好戴上防風的帽子,頸部注意不要暴露在外,可以選擇戴圍巾或穿高領的衣服,冬季鞋子要選擇保暖的、鞋底厚的、鞋幫高的,這樣有利于足部保暖。
飲食方面,冬天應多吃溫熱的食物比如南瓜、大棗等,少吃寒涼的食物,比如冷飲,冬季干燥,也可進食一些滋陰、潤肺的食物,比如生津的蔬菜、水果豆類等。
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