年輕人的夏天里，皮膚和太陽是世界上最遙遠的距離。

從前極致的防曬不過是陽傘加厚涂安耐曬，現如今，防曬服、臉基尼加墨鏡，遠遠走來如同人形鎧，蚊子都找不到地兒下嘴。

縱使悶成桑拿雞，也要保住一身玉雪冰肌，這是當代年輕人的大決心大毅力。

不過，今年夏天，事情發生了一些奇特的變化——熱衷防曬的年輕人，突然脫下防曬衣，開始曬背了。

正面防曬，反面狂曬，年輕人有自己的陰陽調和之術。

公園的草坪上不光能長蘑菇，還能隨機長出幾個赤裸裸的后背。

如果你也見過大頭朝下靜靜趴在草坪上的年輕人，那么大概率你也已經見過曬背族。

何為曬背？

顧名思義，趁有太陽的時候出門曬曬后背。不是美黑，也不是為了健美，就是爺爺奶奶最愛的養生項目，曬太陽。

公園里、道路旁，隨處可見曬背忙。在曬背高峰期的早上八九點鐘，好位置還得提前搶——不抓緊點兒，就要被大爺搶光了。

上周末，浙江省溫州，1174人一起在沙灘上曬背，還刷新了吉尼斯世界紀錄。

就連戒色吧老哥都指望著曬背能治療早泄、鞏固腎精。

一夜之間，防曬服仿佛變了用處——從前是全方位無死角的夏日皮膚，現在則卷吧卷吧，推到頭頂，能護個腦殼就夠。

曬背的年輕人自稱“海豹”，像海豹一樣，懶洋洋地趴在地上，遠看一排光溜溜的背脊，四肢放松，皮膚在熾熱的陽光下一點點沁出晶瑩的汗珠。

最樸實的曬背人，就這么老老實實趴著。而經歷過野奢露營、wild eat一輪輪消費主義洗禮的精致人，已經把曬背發展到下一個level。

打開購物網站，各種曬背專用神器已經準備好開啟下一輪戶外裝備競賽。

趴著，有專用的曬背可折疊便攜墊子。穿著，有完美裸露后背的曬背專用服裝。

怕太陽曬到腦袋，還有防風遮光小帳篷，貼心的商家附贈枕頭，可以邊趴邊睡。

仔細一瞧，這些裝備都頗為眼熟，這不就是瑜伽服瑜伽墊和露營小帳篷？社交媒體的熱度或許還有水分，但網購平臺的銷量不會撒謊。各種過氣產品只要蹭上“曬背”的流量，就能立刻下崗再就業，實現月銷上千。

有人聽著藍牙音箱昏昏欲睡，有人在帳篷里繼續看書學習，穿衣服的叫“文曬”，不穿衣服的叫“武曬”，黑話越來越多的曬背儼然正在成為下一個戶外松弛的花式展示場地。

由于曬背族實在太多，公園都有些不堪重負。《新民晚報》報道，上海各公園里，最近保安多了個新活兒，組成“人肉屏風”，遮擋曬背族的“風光”。

因為據說很多曬背人“衣著暴露”，被來往民眾投訴有傷風化，公園管理者一旦勸阻，又會被曬背人反向投訴，于是無奈之下只得出此下策。

這兩天，就連在公司天臺都能撞見午休曬背的同事，這事兒，是真的火了。

但有趣的是，這一批狂熱的曬背粉絲，正好也曾經是防曬的主力軍團。

為啥熱衷防曬的年輕人突然開始贊美太陽？尤其還是在這個住進空調房都嫌不夠的三伏天里？

“冬病就得夏治。”

曬背時長兩周半的北京姑娘辛子說，三伏天正是曬背的最佳時機：“廣東不是有三伏貼嗎？一個道理，體寒就趁夏天趕緊補足了。”

辛子說，小時候軍訓落下毛病，膝蓋里總像盤踞著兩團寒氣，一到陰雨天就難受，曬背后，寒氣大大減退。

“真的有用，就覺得陽氣旺起來了，以前總感覺身體很沉，曬了一禮拜就有好起來的感覺。”

這正是大多數曬背人樸實無華的理論依據——向天借陽氣，反季養生，是稱“天灸”。

在各位過來人口中，曬背就像十全大補劑，只要曬背，就沒啥病是治不好的：

首先就是去寒氣去濕氣。

曬曬太陽，舌苔不厚了，身體不寒了，吃冰的不再拉肚子，胃疼也好轉了。腳丫子賊有能量，自打曬背以后，“去年冬天的被窩是我最暖的時候”。

甚至痛經不藥而愈，怎么減也減不掉的小肚子，刷刷掉秤。

有人頸椎病曬好了，有人發炎的牙齒消炎了，“感覺眼神都清澈了”。

還有人聲稱，連HPV都扛不住太陽能量——HPV檢測的兩項高危指標怎么鍛煉都不消失，曬背之后，嘿，陰了。

世上的小毛病，就沒有太陽治不好的。如果有，那是想象力的問題，不是太陽的極限。

至于為啥非要大太陽毒辣辣的三伏天曬：良藥苦口利于病，越吃了苦頭，才越有用。

對于脆皮年輕人來說，曬背的苦剛剛好，躺平不動，忍忍就好。

曬到的是陽光，排出的是焦慮，得到的是熱量，消除的是火包兒。

曬背不是健身人的愛好，而是最低限度的戶外運動——不需要節食、不需要辛苦鍛煉，靜靜地躺下，冒汗就好。

但當然，任何一個敢于挑釁高溫的人，都有可能被太陽重新教育做人。

有人曬好了毛病，也有人曬出了毛病。杭州新聞稱，在接近40度的天氣，市民鐘先生出門曬背不到1小時，后背就被曬傷，出現泛紅刺痛等癥狀。

另一位女士因曬背而中暑，高燒38度，全身發燙，送醫后被診斷為“電解質紊亂”。

患有抑郁癥的小飛，嘗試曬背提升精氣神，但發現，除了曬紅了皮膚，“屁用不管”。

其實曬背沒那么包治百病，很多人都清楚。只不過，繼續追捧曬背，多少也有點逆反情緒。

曬背的興起，恰好和另一個趨勢曲線完全吻合——防曬的極端化。

今年前不久，“過度防曬”剛剛沖上過熱搜。新聞說，西安一位女士一陣劇烈咳嗽，竟然把肋骨咳斷了，到醫院一查，原來是缺維生素D引發的骨軟化癥。

為啥會缺維生素D，據稱因為這位女士防曬做得實在太到位。生物課都學過，人體合成維生素D需要曬太陽， 而這位女士常年長袖長褲、防曬霜，最終血檢顯示維生素D嚴重匱乏。

在“陽光有害”的宣傳下，姑娘們不光擔心曬黑，還擔心光老化，少見點兒陽光似乎就能晚一點兒衰老，于是眼瞅著，防曬越來越極端化。

從普通防曬霜卷到海邊專用安耐曬，再從安耐曬卷到防曬服，最后不是罩袍，勝似罩袍，從頭到腳，除了眼睛，沒有一點兒能接觸陽光。

在商家和博主精心營造的焦慮需求中，防曬卷得吸血鬼都害怕。

然而實際上，我們當然不需要如此嚴格的防曬。

根據世衛組織發布的紫外線指數等級，1-2級不需要刻意防曬，而室內隔著玻璃和被聲稱“也有紫外線”的陰天，都在這一范圍之內。

從頭捂到腳的防曬，與其說是為健康著想，不如說，是在完成一張消費主義精心設置的清單。

裝備的密度塑造出一種有效對抗衰老的錯覺，仿佛只要如此，就可以不被時光所侵襲。

而當把防曬進行到底，發現身體上的小毛病依舊不斷后，隱隱對防曬健康論產生懷疑的年輕人開始走向另一個極端——曬背。

相信陽光具有力量，是再自然而然不過的事情。自古以來，所有文明都曾誕生太陽崇拜。太陽不能包治百病，但在文化的集體潛意識中，它卻可以。

古埃及人用不同色澤的玻璃制造不同顏色的陽光，并認為不同顏色的陽光可以治療疾病。

古希臘人在高山上建造日光浴城，相信陽光能夠治療肺結核病。

歷史上，每隔一段時間，“太陽的力量”就要被人類重新發現一次，最近的一次是1920年代，也就是“日光浴”的發祥年代。

從那時起，“曬太陽”就和強健體魄扯上了密不可分的關系。因為剛剛結束的維多利亞時期充滿了纖細、蒼白和病態的審美。

而日光浴就像奔放勃發的彼時所有新鮮事物一樣，代表著對身體的重新發現和自由掌控。

1928年，英國《時尚》雜志發表文章稱：“以往流行和健康勢不兩立，而現在它們變得親密無間。任何充滿智慧、追求完美的女性，如果希望能成功地站在社會和流行時尚的前沿，都不會忽略日光浴。”

它暢想，未來是一個“充滿日光浴、健康體魄而又營養均衡的新世界”。

陽光是最為廉價也公平的營養品，它平等地普照在每一寸土地，每個人不論貧富，都有機會通過攝取它來改變身體。

也因此，當時許多醫生建議以日光浴來改善全民體魄，不少論文講述了如何利用日光浴促進貧窮家庭的新生兒健康。

給脆弱的新生兒照射強紫外線，這在后世被證實是相當危險的行為。但當時，人們深信不疑。

曬背的可信，正是來自于古老認知的背書。

對“相親相愛一家人”嗤之以鼻的年輕人，終究走上家人的老路。

當年輕的紅利漸漸消失，我們也開始面對“大病”與“沒病”之間，那些無法解決的磨人“小病”。

而這些，與其說需要一個療法，不如說需要一個可以被安慰的信心。

“感覺年輕人生病去醫院，只要不是馬上就死，那就是‘沒啥大事’。”

北漂小金說，選擇曬背，因為不想去醫院。且不說時間緊張，即便真的抽出時間去醫院，也不一定可以妥善解決。

排在前面的老人可以得到長達10分鐘的問診，而小金只來得及說上三句話，就被告知回家靜養，同時開了1000多塊錢的檢查。

“去醫院也沒用，結果還是自己養著。”小金無奈道，她和同事交流，發現許多年輕人在就醫時都遇到了相似的問題。

除了曬背，她還跟風去了新疆吐魯番的火焰山。

因為網上看到，火焰山很干燥，與“濕人”最相宜，去了就可以拔除濕氣。

“你說多有用，好像也沒有，痘痘也沒有更少一點。但就像買了贖罪券，再喝奶茶，都感覺沒那么大罪惡感了。”

曬背與防曬，看似背道而馳，實則殊途同歸，都是“保底養生”的一體兩面。

不需要付出太多努力，也不需要太多金錢。只要打開手機照做，就能收獲健康的安全感。

生活已經如此辛苦，養生當然不要太苦。

不管效果究竟如何，一番賣力的“養生”后，一絲安心總能按下焦慮的苗頭：今天曬了太陽，晚上可以晚點睡覺，多吃兩塊炸雞。