你占幾個!年輕人三大“脆皮”癥狀:記憶力下降、情緒差、免疫力下降
來源:快科技 編輯:非小米 時間:2024-01-11 08:54人閱讀
快科技1月11日消息,據國內媒體報道稱,“脆皮青年”“脆皮大學生”成了一些年輕人的新標簽,而這背后凸顯了年輕人現在的一些癥狀。
調查顯示,在年輕人的各類健康困擾中,記憶力下降(43.4%)排在第一位,其次是情緒差、不穩定(42.2%),免疫力下降(41.9%)排在第三位。
其他問題還有:睡眠質量差(38.7%)、視力下降/眼部干澀等(38.0%)、脫發(34.4%)、皮膚狀態差(27.5%)、口腔問題(牙痛/牙周炎等)(23.6%)、身材問題(肥胖/消瘦)等。
對此,專家表示,排在前三位的健康問題很能反映現在年輕人不健康的生活方式,而年輕人亞健康問題已比較普遍。
例如經常熬夜,睡眠質量會變差,生物鐘亂了,記憶力也會減退,還會影響情緒。還有長期的營養不均衡,會導致體內代謝紊亂,使免疫力降低、記憶力減退。
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