發熱了不能吃雞蛋系誤區 專家:可以吃
來源:快科技 編輯:非小米 時間:2024-01-17 00:24人閱讀
1月17日消息,據國內多家媒體報道,網傳發熱吃雞蛋會增加身體能量,不利于退燒。
對此,專家指出,這是一個誤區,發熱可以吃雞蛋,吃雞蛋產生的熱能對體溫的影響微乎其微。
人在感冒、發熱過程中,新陳代謝加快,身體中蛋白質的分解加速,是個消耗能量的過程,雞蛋營養豐富,富含人體需要的各種營養物質,而且消化吸收率高,適當攝入對身體康復有益。
發熱期間可以喝水,能加速身體的新陳代謝,帶走身體中的熱量和毒素,從而緩解病情,但是需要注意的是,不要過量飲用,以免對身體造成負擔。
另外,如果發熱伴有嘔吐、腹瀉等癥狀,應該避免過度補水,以免引起電解質紊亂。
總之,在發熱期間需要注意多休息、遵醫囑治療、保持良好的生活方式和飲食習慣,如果病情嚴重或持續時間較長,建議及時就醫。
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