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車厘子吃多了會鐵中毒嗎專家:放心吃 333公斤才會中毒

來源:快科技 編輯:非小米 時間:2024-02-06 22:54人閱讀

快科技2月6日消息,作為春節的“高級年貨”,恰逢最近有大降價,車厘子受到了不少人的熱捧,被頻頻端上了餐桌。

不過,隨著車厘子越吃越多,又有人開始擔心健康問題,近日,話題“車厘子吃多了是種什么體驗”沖上熱搜,有網友說,櫻桃吃多了會導致鐵中毒和氰化物中毒。

那么,車厘子還能好好吃嗎?科普中國給出了答案。

據專家介紹,鐵中毒是由于攝入鐵過量引起的中毒表現,有數據顯示,一次攝入鐵量達到和超過20毫克每公斤體重時即可出現急性鐵中毒,對于一個體重60公斤的成人來說,大約就是1200毫克鐵。

但車厘子/櫻桃的鐵含量并不豐富,只有0.36毫克/100克,要達到出現鐵中毒的量,大約要吃333公斤。

此外,車厘子吃多了會導致氰化物中毒也是無稽之談。

植物中的氰化物通常是以氰苷形式存在的,很多薔薇科植物的種子里都含有氰苷,比如桃、櫻桃、杏、李子等,櫻桃的核仁也的確含有氰苷。

不過,這些水果的果肉里是不含氰苷的,除非有人吃車厘子只吃核仁不吃肉。

至于車厘子吃多了會拉肚子倒是有可能,這是因為冬季天涼,車厘子本身也偏涼,腸胃敏感的人吃多了會吃壞肚子,因此,車厘子好吃也要適量吃。

車厘子吃多了會鐵中毒嗎專家:放心吃 333公斤才會中毒

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標簽: 水果 車厘子

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